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2017年08月27日| 2017年09月03日 |- ブログトップ

初めてのトレラン [トレラン]

初めてトレランレースに参加してきました。

須坂米子大瀑布スカイレース 30kmにエントリー

自分にとっては40歳になって初めての記念レース

30kmもつかどうか不安と期待と両方を持ってスタート


スタートポジションはほぼ最後尾に近いところから

序盤5kmくらいまでは人が密集してのろのろペース

自分の場合は最初ペースを上げすぎてしまうのでこれぐらいで良かったのかも

序盤はまずはピークの小根子岳を目指してハイクアップ

後半の登り返しも想定してペースを上げすぎないようにペース配分

小根子岳からは晴れ間ものぞきいい景色

IMG_4799.JPG

ここからはしばらく快適な下り

とはいえここまで13kmほど来たがすでにこの下りでふくらはぎがぴきぴきいいだしはじめる。

15kmほどきたところでトップとすれ違う。

速すぎだわ。

そして大瀑布の絶景ポイントに到着

曇り空だったがしっかり滝が見えて良かった

IMG_4803.JPG

その後林道に出てエイドまでは快適な下り。

エイドでコーラ2杯とバナナを頂き後10kmと気合を入れる

しかし、足が重くスピード上がらず。下りで頑張りすぎたか?

ふくらはぎと太もも前側が攣り始め走れる区間も走れない

小根子岳北肩までの登り返しがまたしんどかった

でも、ここを過ぎると後は下るのみ

途中ゾーン?に入り足の痛みも忘れ気持ちよく走れたのにはびっくりした

ゴール

DSC03780.JPG

達成感あり充実したレースだった

トレランレースも悪くない

もっと長い距離を走れるようにふくらはぎ、太ももの筋力アップが課題


170902.jpg



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